半年ぶりに来院された患者さんに、しばらくお会いできなかった期間の体調を尋ねたところ、甲状腺がんの切除手術で入院されていたというお話を伺いました。実は、甲状腺の検査で微小ながんが見つかった際、医師から「手術をしますか？それとも経過観察にしますか？」と、患者さん自身に決断を委ねる問いかけがなされる場面は少なくありません。しかし、医療の専門知識を持たない多くの患者さんにとって、がんを告知された不安の中で「切る」以外の選択肢を冷静に検討することは極めて困難です。
もしあなたが医師から「どうしますか？」と問われたとき、その言葉の真意を読み解くことができれば、より後悔のない選択ができるはずです。現在、甲状腺疾患に悩む方の多くが、インターネットで甲状腺と食事の関係やヨード摂取の是非、そして健康を阻害する四毒の影響について調べています。
本記事では、オーソモレキュラー（分子栄養学）に基づいた独自の臨床知見を発信されている精神科医の中村篤史先生が提唱する「ヨード摂取の本来の意義」や、歯科医師であり食の重要性を説く吉野敏明先生が提唱する「四毒」が甲状腺にどのような慢性炎症をもたらすのかを詳しく解説していきます。
特に、日本人が伝統的に摂取してきた海藻に含まれるヨードを、体が正しく活用できなくなる背景には、小麦や植物性油といった現代の食の乱れが深く関わっています。世界的免疫学者であり、自律神経と免疫の法則を解き明かした安保徹先生が提唱された「病気の原因となる生活習慣の乱れ」を正し、自己治癒力を最大限に引き出すためには、単に病変部位を取り除くだけでなく、体内の炎症環境を根本から見直す視点が欠かせません。
東京都豊島区東池袋1丁目15-1 真下ビル3Fに位置する癒しの森指圧鍼灸院（電話：03-3987-6608）では、こうした食事療法の重要性を踏まえ、指圧や鍼灸を通じて全身の調和を整えるお手伝いをしています。この記事が、甲状腺の健康と向き合い、自らの生き方を選択しようとする方々にとって、希望のヒントとなることを願っております。
この記事のポイント
中村先生が提唱する全身の細胞代謝を司るヨード摂取の真の臨床的意義
植物性油などの四毒や五悪が甲状腺に慢性炎症を引き起こすメカニズム
橋本病や機能低下症で海藻が制限される背景と適切なヨード活用の条件
甲状腺癌の告知を受けた際の選択肢と病気の四過ぎを正す自己治癒力の重要性
甲状腺疾患と四毒の関わりとヨード摂取の真実
中村先生が提唱するヨード摂取の臨床的意義
ヨード（ヨウ素）は、私たちが生きていく上で欠かすことのできない必須ミネラルの一つです。中村先生が提唱する理論の核心は、ヨードを単なる甲状腺ホルモンの原料として捉えるだけでなく、全身の細胞の代謝を司る「生命の維持装置」として再評価することにあります。日本人は伝統的に昆布やワカメといった海藻を摂取してきたため、世界的に見ればヨード不足になりにくい民族とされてきました。しかし、現代社会において「四毒（小麦、植物性油、乳製品、甘い物）」や「五悪（添加物、農薬等）」が蔓延した結果、代謝システムが攪乱され、適切なヨードの活用が阻害されている側面が見落とせません。
臨床的な意義として最も重要なのは、ヨードが甲状腺だけでなく、乳腺や卵巣、前立腺といった生殖器系、さらには胃粘膜の健康維持にも深く関与している点です。中村先生の視点では、これら多臓器の健康を維持するために、微量ながらも継続的なヨード摂取が、現代の化学物質に曝露された体（五悪の影響を受けた状態）を浄化し、細胞レベルでの活性化を促すと説いています。単に数値を追う医療ではなく、体全体の調和を取り戻すための根源的なアプローチとして、ヨード摂取は位置づけられています。
橋本病や機能低下症で海藻が禁じられる背景
現代の標準的な内科診療において、橋本病（慢性甲状腺炎）や甲状腺機能低下症の患者に対し「海藻の摂取を控えるように」との指導がなされるケースが多々あります。この背景には、ヨードを過剰に摂取することで甲状腺ホルモンの合成が一時的に抑制される「ウォルフ・チャイコフ効果」への懸念があります。特に、すでに甲状腺に炎症が起きている状態では、過剰なヨードが刺激となり、一時的に機能低下を悪化させたり、逆に一過性の機能亢進を引き起こしたりするリスクがあると考えられているためです。
しかし、この「制限」の背景を深掘りすると、現代人の食生活の乱れ、すなわち「病気の四過ぎ（安保徹先生の3過ぎ＋吉野先生の四毒五悪）」が根本に存在することに気づかされます。加工食品に含まれる化学物質や精製糖質が腸内環境を荒らし、免疫系を暴走させている状態で、特定の栄養素（ヨード）だけをターゲットにして排除しても、根本的な解決には至りません。従来の医療現場では、食生活全体の「四毒抜き」を指導することなく、単に反応が出やすいヨードを悪者にして遠ざけることで、対症療法的な安定を図ろうとしてきた歴史的経緯があるのです。
昆布やワカメを避ける指導は適切か？
結論から述べれば、日本人の体質と食文化を鑑みたとき、一律に昆布やワカメを完全に排除する指導には疑問が残ります。日本人は古来より、味噌汁の出汁や煮物を通じてヨードを摂取しており、私たちの遺伝子はその代謝に適応しています。問題の本質は海藻そのものではなく、海藻に含まれるヨードを正しく処理できないほどに弱った「現代人の内臓」にあると考えるべきでしょう。例えば、四毒の一つである植物性の油を過剰に摂取していると、細胞膜の機能が低下し、本来必要な栄養素の取り込みがスムーズに行かなくなります。
海藻を避けることで、ヨード以外の微量ミネラルや食物繊維、そして日本人の腸内細菌が好む栄養源までもが失われてしまいます。もちろん、重度の機能低下がある局面では一時的な調整が必要な場合もありますが、長期にわたる「海藻断ち」は、結果として他の臓器のミネラルバランスを崩すリスクを孕んでいます。重要なのは、農薬や除草剤といった「五悪」の影響を排除した良質な海藻を、適切な調理法（出汁など）で摂取し、同時に四毒を控えることで、体がヨードを受け入れられる土壌を整えることなのです。
天然甲状腺ホルモンが市場から消えた理由
かつて、甲状腺機能低下症の治療には、豚の甲状腺を乾燥させて粉末にした「天然乾燥甲状腺（動物由来ホルモン）」が主流として使われていました。これには、現在主流のT4（サイロキシン）だけでなく、活性の強いT3（トリヨードサイロニン）やT1、T2といった全てのホルモン成分が含まれており、生体に近いバランスを保っていました。しかし、現在では市場から姿を消し、入手が極めて困難になっています。その表面上の理由は「品質の安定化」や「狂牛病（BSE）問題に伴う安全性の懸念」とされています。
しかし、社会構造的な視点から見れば、天然物は特許が取れず、製薬会社にとって利益率が低いという側面も否定できません。工場で均一に製造できる化学合成薬の方が、流通管理が容易であり、ビジネスモデルとして優れていたのです。これにより、患者は「体が必要とする全成分を含んだ天然物」から、「特定の成分のみを抽出・合成した薬剤」へと選択肢を狭められることになりました。これは、吉野敏明先生が提唱する「五悪」の中の化学的なアプローチへの過度な依存とも共通する、現代医療が抱える構造的問題の一つと言えるでしょう。
合成薬のチラージンと製薬業界の動向
現在、甲状腺治療のスタンダードとして君臨しているのが、合成T4製剤である「チラージン（レボチロキシン）」です。この薬剤は、血中のT4濃度を一定に保つことに関しては非常に優れており、安価で安定供給されているため、多くの患者の支えとなっています。製薬業界としては、この単一成分の薬剤を普及させることで、診断基準を数値化しやすくし、大規模な治療ガイドラインを確立することに成功しました。これにより、どこの病院に行っても同じ処方が受けられるという「均一化」が達成されました。
一方で、チラージンのみを服用している場合でも、体内でT4をT3に変換する力が不十分なケースでは、数値が正常範囲内であっても倦怠感や冷えといった症状が残ることがあります。これは合成薬が担う役割の範囲を示唆するものです。現代の製薬技術は目覚ましく進化していますが、単一成分の補給は、生体が本来必要とする多種多様な成分の調和をすべて代替するには至らない側面もあります。私たちは合成薬の恩恵を賢く享受しながら、同時にその特性を正しく認識し、体本来の機能を補完する視点を持つことが大切です。
ヨード不足が招く多臓器への健康リスク
「ヨードは甲状腺のためだけのもの」という認識は、現代医学における大きな誤解の一つです。実際には、全身の細胞にヨードの受容体が存在しており、特に腺組織においてその需要は非常に高いものです。ヨードが慢性的、あるいは潜在的に不足すると、甲状腺腫だけでなく、乳腺疾患（乳腺症や乳がん）、卵巣嚢腫、子宮筋腫といった婦人科疾患のリスクが高まることが指摘されています。これは、ヨードが女性ホルモンであるエストロゲンの受容体の感受性を調節し、過剰な増殖反応を抑える役割を担っているためです。
さらに、胃粘膜においてもヨードは抗酸化作用を発揮し、胃がんの原因となるピロリ菌への対抗手段や、粘膜保護に関与していることが研究で示唆されています。四毒・五悪に晒された現代人の体は、炎症が起きやすく酸化ストレスが高い状態にあります。ここでヨードという強力な抗酸化・代謝調整因子が不足することは、火に油を注ぐようなものです。癒しの森指圧鍼灸院（東京都豊島区東池袋1-15-1 真下ビル3F）のような、全体の調和を重視する現場の視点からも、特定の栄養素の欠乏が全身の経絡やエネルギー循環を滞らせることは明白です。多臓器の健康を守るためには、まずは四毒を絶ち、本来のミネラル代謝を正常化させることが急務と言えます。
甲状腺の健康を守る四毒抜きとヨードの活用法
植物性油の摂取が甲状腺に与える慢性炎症
現代の食生活において、最も深刻な問題の一つが植物性油の過剰摂取です。吉野敏明先生が提唱する「四毒」の一つである植物性油には、一般的に健康に良いとされるオリーブオイル、亜麻仁油、ココナッツオイルまでもが含まれます。これらの精製された油は、体内で酸化しやすく、細胞膜の構成成分に取り込まれることで細胞全体の質を低下させます。特に甲状腺は代謝を司る非常に繊細な臓器であり、血流が豊富であるため、血液中に溶け込んだ酸化脂質の影響をダイレクトに受けやすい性質を持っています。
不飽和脂肪酸を多く含む植物性油を日常的に摂取し続けると、体内の脂質代謝が飽和状態となり、細胞レベルでの「慢性炎症」が引き起こされます。この炎症が甲状腺組織で発生すると、免疫系が自身の組織を攻撃し始める橋本病（慢性甲状腺炎）などの自己免疫疾患の引き金となります。多くの人が健康のためにと良質な油を選んでいるつもりでも、細胞から見れば「精製された異物」に変わりはありません。炎症を鎮め、甲状腺本来の機能を回復させるためには、まずは日常の調理油や加工食品に含まれる隠れた油を徹底的に排除することが、回復への最短ルートとなります。
炎症の鍵を握るTNF-αの暴走を防ぐ食事
体内で炎症が起こる際、司令塔のような役割を果たすのが「TNF-α（腫瘍壊死因子）」と呼ばれるサイトカインです。本来、TNF-αは細菌やウイルスから体を守り、異常な細胞を排除するために必要不可欠な物質ですが、現代人の多くはこの数値が常に高く、暴走状態にあります。この暴走を引き起こす主犯格が、まさに「四毒（小麦、植物性油、乳製品、甘い物）」と「五悪（食品添加物、農薬、除草剤、化学肥料、遺伝子組み換え食品）」です。これらが日常的に体内に入ることで、免疫システムは常に「外敵と戦っている」と誤認し、過剰な炎症物質を放出し続けます。
体内の炎症環境を整えるためには、サプリメントに頼る前に、炎症の火種となり得る日々の食事を見直すことが重要です。特に甘いもの（砂糖、はちみつ、高糖度フルーツ、高糖度野菜）や、小麦に含まれるアミロペクチンAは、過剰摂取によって体内の炎症反応を刺激する要因となります。これらを控え、四毒を含まない未精製の穀物や伝統的な調味料を中心とした食事に整えることで、免疫系が安定しやすい環境へと導かれます。食生活を正すことは、体内の炎症スイッチを落ち着かせ、本来備わっている自己治癒力が発揮されやすい土壌を作るための、極めて大切な基盤となります。
近藤理論で読み解く甲状腺癌の「もどき」説
故・近藤誠先生が提唱した「がんもどき」理論は、甲状腺癌の分野において非常に重要な示唆を与えています。近藤理論によれば、がんの中には進行が極めて緩やかで、直ちに生命に影響を及ぼさない性質を持つものが存在すると提唱されています。近藤先生は、多くの甲状腺がん（特に乳頭がん）において、進行が非常に遅いケースがあることを指摘し、すべての発見が必ずしも即座に予後に直結するわけではないという視点を示しました。実際に、他の死因で亡くなった方の剖検では、生前に気づかれることのない微小ながん（ラテントがん）が高い確率で発見されることが統計的にも示唆されています。
この理論を現代の健康観で捉え直すと、癌という「結果」に怯えるのではなく、なぜ「がんもどき」がそこに発生したのかという「原因」に目を向けるべきだということがわかります。「病気の四過ぎ」によって体内の環境が悪化し、細胞が変異せざるを得なかった背景こそが問題なのです。たとえ「もどき」であっても、体にメスを入れたり、放射線を用いたりすることは大きな侵襲を伴います。安易に「癌＝即手術」と考える前に、自身の食生活や生活習慣を見直し、体が発しているサインとして癌を捉える視点が、過剰診療から身を守る鍵となります。
甲状腺癌の告知で医師が問うどうしますか？の真意
甲状腺の検査で微小な癌が見つかった際、医師から「手術をしますか、それとも経過観察にしますか？」と問いかけられることがあります。初めて癌を告知された読者にとっては、「なぜ医師が最善の治療法を決めないのか」と不安に感じるかもしれません。しかし、この問いの真意は、甲状腺癌の多くが命に別状のない「低リスク癌」であるという医学的エビデンスに基づいています。近年、世界的に「微小乳頭癌」に対しては、すぐに切らずに厳重な管理下で様子を見る「非手術的経過観察」が標準的な選択肢として認められるようになりました。
医師が患者に決断を委ねる背景には、手術による合併症（反回神経麻痺による声枯れや、副甲状腺機能低下による低カルシウム血症）のリスクと、癌を抱えて生きる精神的ストレスを天秤にかける必要があるという事情があります。また、一度手術をして甲状腺を摘出すれば、一生涯合成薬のチラージンを飲み続けなければならないという現実もあります。このとき、患者側に求められるのは、単なる情報の取捨選択ではなく、「自分の体に対する責任感」です。四毒五悪を絶ち、内臓環境を整えることで癌の進行を抑える覚悟があるのか、それとも医療にすべてを任せるのか。医師の問いは、患者自身の「生き方」を問うているとも言えるのです。
小麦グルテンが喘息や副鼻腔炎を招くメカニズム
喘息や副鼻腔炎（蓄膿症）に悩む人の多くが、実は「小麦」という四毒の罠に陥っています。小麦に含まれるタンパク質「グルテン」は、消化の過程でゾヌリンという物質を放出し、腸の細胞間の結合を緩めてしまいます。これが、いわゆる「リーキーガット症候群（腸漏れ）」です。腸から未消化のタンパク質や毒素が血液中に漏れ出すと、免疫系はこれらを異物とみなして激しく攻撃します。この免疫反応が気管支で起これば「喘息」となり、鼻腔の粘膜で起これば「副鼻腔炎」や「花粉症」として症状が現れます。
特に鼻や喉の粘膜は、外部からの異物を食い止める第一防衛ラインですが、小麦による慢性的な炎症は、この粘膜のバリア機能を著しく低下させます。小麦の摂取によって血液が汚れ、粘り気を帯びることで、リンパの流れも停滞し、副鼻腔に膿が溜まりやすくなるのです。病院では抗生物質やステロイドが処方されますが、これらは五悪（化学薬品）の一つであり、一時的に症状を抑えても腸内環境をさらに悪化させ、再発を繰り返す悪循環を招きます。喘息や鼻炎から本気で脱却したいのであれば、パン、パスタ、うどん、ラーメンといった小麦製品を完全に断つことが、何よりの治療薬となります。
病気の四過ぎを正し自己治癒力を引き出す
私たちの体には、本来、傷を癒し、病を治すための完璧なプログラムである「自己治癒力」が備わっています。しかし、現代人の多くはその力が眠ったままです。その原因を、免疫学の世界的権威であり自律神経と免疫の法則を解き明かした安保徹先生は「3過ぎ（働きすぎ、悩みすぎ、薬の使いすぎ）」と説き、吉野敏明先生は「四毒五悪の摂りすぎ」と説きました。これらを統合した「病気の四過ぎ」こそが、現代病の根源です。働きすぎて交感神経が優位になり、悩みすぎて免疫が下がり、薬を使いすぎて内臓を痛め、そして間違った食事（四毒五悪）で細胞を汚染している状態では、体が持つ本来の力は発揮されません。
東京都豊島区東池袋1丁目15-1 真下ビル3Fに位置する、癒しの森指圧鍼灸院（電話：03-3987-6608）では、こうした多面的な要因を考慮し、指圧や鍼灸を通じて停滞したエネルギーや血流の循環を促しますが、その大前提となるのは患者さん自身による生活習慣の改善です。四毒（小麦、植物性油、乳製品、甘い物）を避け、五悪を遠ざけることで、血液は浄化され、細胞は呼吸を取り戻します。「病気を治してもらう」という依存心から脱却し、自らの手で「病む原因」を取り除く。この主体的な姿勢こそが、眠っていた自己治癒力を目覚めさせ、甲状腺疾患のみならず、あらゆる不調を根底から覆す唯一の道となるのです。
甲状腺の健康を守る四毒抜きとヨード活用の重要性
- ヨードは甲状腺ホルモンの原料だけでなく全身の代謝を司る生命維持装置である
- 日本人は伝統的に海藻からヨードを摂取しその代謝に適応した遺伝子を持つ
- 四毒や五悪の蔓延が現代人の代謝システムを攪乱しヨードの活用を阻害している
- ヨードは乳腺や卵巣、前立腺、胃粘膜など多臓器の健康維持に深く関与する
- 橋本病等での海藻制限はウォルフ・チャイコフ効果への懸念が背景にある
- 海藻の全面禁止は他臓器のミネラルバランスを崩し健康リスクを招く恐れがある
- 植物性油の過剰摂取は酸化脂質による甲状腺の慢性炎症を引き起こす
- 炎症の司令塔であるTNF-αの暴走は四毒や五悪の摂取が主な原因となる
- 天然甲状腺ホルモン薬が消えた背景には製薬業界の利益構造や管理の都合がある
- 合成薬チラージンは数値の安定には有効だが全症状の改善には限界がある
- 甲状腺癌の多くは進行が極めて遅い「がんもどき」である可能性がある
- 微小癌への経過観察の提示は過剰な手術による合併症リスクを避ける真意がある
- 小麦グルテンによるリーキーガットが喘息や副鼻腔炎の根源的な引き金となる
- 自己治癒力を引き出すには「病気の四過ぎ」を正し内臓環境を整える必要がある
- 四毒を断ち五悪を避けることがヨードを正しく受け入れられる体を作る大前提である
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