四毒と三過ぎが原因の子宮内膜症を鍼灸・指圧マッサージで克服

2025年11月27日

子宮内膜症に悩む方へ、症状の根本的な原因と、鍼灸・指圧マッサージによるアプローチの可能性について深掘りします。
なぜこの病気がこれほどまでに増え続けているのか。それは、子宮内膜症とは何かという基本的な病態から始まり、現在の標準治療が「対症療法」にとどまっているという課題、そして帝王切開後の瘢痕部内膜症に見られる医原性に発生する可能性といった側面から考察する必要があります。
私たちは、その急増の原因を、戦後のGHQによる強制的な食料転換、さらには大阪万博(1970)以降の宣伝とプロパガンダにより日常に浸透した食環境の変化に見出します。
特に、スーパー・コンビニ・コーヒーショップの登場が加速させた、ホイップクリームの正体と影響に代表される「四毒」（小麦、植物性の油、乳製品、甘いもの）の過剰摂取が、慢性的な炎症を引き起こす元凶です。
さらに、安保徹教授の提唱する病気の3過ぎ（働きすぎ、悩みすぎ、薬の飲みすぎ）の影響が、自律神経を乱し症状を悪化させています。
本記事では、この根本原因を理解した上で、鍼灸治療の役割と指圧マッサージの役割を解説し、根本解決のために四毒を止め心身リラックスを促すための具体的な方法を提案します。

この記事のポイント

子宮内膜症が激増した背景には、戦後の食料転換による「四毒」の過剰摂取という根本原因があること
現代の標準治療が対症療法であり、安保教授の「三過ぎ」も病状を悪化させている構造的な問題点
鍼灸治療が血流改善と自律神経調整を通じて、慢性的な炎症と疼痛を緩和する役割
指圧マッサージが筋緊張を解きほぐし、心身をリラックスさせることで根本解決をサポートする役割

激増する子宮内膜症に鍼灸・指圧マッサージで挑む

子宮内膜症とは

子宮内膜症とは、本来であれば子宮の内腔にのみ存在するはずの子宮内膜組織が、子宮以外の場所、例えば卵巣、卵管、腹膜、稀には腸管などに発生し、増殖・浸潤を繰り返す病態を指します。この異所性に発生した組織は、子宮内の内膜と同様に女性ホルモン（エストロゲン）の影響を受け、生理周期に合わせて増殖し、出血を伴って剥がれ落ちます。しかし、子宮以外の場所では、この出血や剥がれた組織を体外に排出するルートがないため、血液や老廃物が周囲の組織に溜まり、強い炎症を引き起こします。これが、子宮内膜症の主たる症状である激しい生理痛（月経困難症）や、慢性的な骨盤痛、排便時痛、性交時痛などの原因となります。特に卵巣に発生した場合は、古い血液がゼリー状に溜まり、嚢胞（袋状のもの）を形成し、その内容物がチョコレートのように見えることからチョコレート嚢胞と呼ばれます。この病気は、生殖可能年齢の女性の約10人に1人が罹患していると推定されており、吉野先生の指摘の通り、この患者数は過去40年で10倍にも激増している深刻な現代病の一つです。この病態を改善するためには、単に痛みを抑えるだけでなく、なぜ炎症が起き、なぜエストロゲン依存性に増殖してしまうのかという根本原因を深く掘り下げることが不可欠です。

子宮内膜症の標準治療

現在、医療機関で子宮内膜症に対して行われる標準治療は、主に薬物療法と手術療法の二本柱で構成されています。薬物療法では、この病気がエストロゲンに依存して進行するという性質を利用し、エストロゲンの作用を抑制したり、分泌を抑えたりすることで、異所性内膜組織の増殖を抑え、症状の進行を遅らせることを目指します。具体的には、低用量ピル（低用量エストロゲン・プロゲスチン配合薬）、黄体ホルモン製剤（ジェスタゲン）、そして強力にエストロゲン分泌を抑制するGnRHアゴニスト（偽閉経療法）などが用いられます。これらの薬は、生理痛の緩和には一定の効果を発揮しますが、GnRHアゴニストのような強力な治療法は、ほてりや骨密度の低下といった更年期障害に似た副作用を伴うことがあります。一方、手術療法は、チョコレート嚢胞が大きい場合や、薬物療法で痛みがコントロールできない場合、または不妊の原因になっている場合に選択されます。手術では、病巣を摘出しますが、再発の可能性も指摘されています。しかし、吉野先生の主張する視点から見ると、これらの標準治療は病態の進行を「遅らせる」「抑える」対症療法としての側面が強く、なぜこの病気が発生・激増しているのかという根本原因（四毒の過剰摂取や三過ぎによる自律神経の乱れ）に対処できていないという課題が残ります。そのため、治療を受けながらも体質改善が進まず、薬に頼り続ける状況を脱するためには、生活習慣の見直しと鍼灸・マッサージなどの補完的なアプローチが重要になります。

医原性に発生する可能性は？

子宮内膜症が「医原性」に発生する可能性は、特定の条件下で医学的に認められています。最も広く知られているのが瘢痕部（はんこんぶ）子宮内膜症、あるいは腹壁子宮内膜症と呼ばれるケースです。これは、過去に子宮に関わる手術、特に帝王切開や子宮筋腫の核出術といった子宮の壁を開く手術を受けた後、その手術の傷跡（瘢痕）の中に子宮内膜組織が迷入し、そこで増殖して病巣を形成するものです。手術の際に剥がれた内膜細胞が傷口から体腔外へ運ばれて定着することが原因とされています。このように、手術という医学的な介入がきっかけとなって病気が発生するため、これは狭義の意味での「医原性」に該当します。この場合の症状は、生理周期に合わせて手術痕が腫れたり、痛みを感じたりすることで判明します。また、吉野先生の理論や安保先生の理論と照らし合わせると、より広い視点での「医原的な問題」も示唆されます。それは、安保先生が提唱する「薬の飲みすぎ」が自律神経の乱れと免疫力の低下を招き、病気を慢性化させる要因となっていること、また吉野先生が批判するように、食生活の指導という根本的な予防策・治療指導が日本の標準医療の場で十分に提供されず、結果的に病気の激増と蔓延を許している状況も、広い意味での「医療が作り出した問題」として捉えることができるかもしれません。真の治癒を目指すには、この医原性の可能性も含め、薬や手術に依存しすぎず、体全体のバランスを整える視点が不可欠です。

子宮内膜症急増の原因

子宮内膜症の患者数は、過去40年で10倍、直近10年でも3倍に激増しているという事実は、この病気が単なる遺伝や体質の変化だけで説明できるものではないことを示しています。吉野先生の提唱する理論では、この爆発的な増加の背景には、私たちの食生活と環境の劇的な変化があり、特に現代人が日常的に摂取している「四毒」の存在が指摘されています。子宮内膜症は、体内の慢性的な炎症状態と、女性ホルモン（エストロゲン）の過剰な依存性によって進行しますが、先生は、この炎症やホルモンの異常な増殖を促す原料が、まさに現代の食生活に大量に含まれていると主張します。従来の医学界で言われる「晩産化」や「ストレス」といった要因は、確かに影響を与える可能性はありますが、短期間でこれほどまでに患者数が増加した現象を説明するには力不足です。激増の真の原因は、私たち自身の身体の機能そのものに悪影響を与える「四毒」（小麦、植物性の油、牛乳乳製品、甘いもの）の摂取量が増えたことにあり、これらの食品が体内でプロスタグランディンE2（PGE2）などの炎症物質やエストロゲンを増殖させ、結果として子宮内膜症を蔓延させているという結論に至ります。この病気の解決は、生活環境の歴史的な変化を理解することから始まります。

戦後のGHQによる強制的な食料転換

子宮内膜症の激増という現象を深く掘り下げるには、戦後の日本の食料史に目を向ける必要があります。吉野先生の理論では、特に第二次世界大戦終結後、GHQ（連合国軍総司令部）の占領政策によって行われた強制的な食料転換が、現在の国民病の礎になったと強く指摘されています。この政策の下で、日本古来の伝統的な米を中心とした食生活が軽視され、アメリカを中心とした小麦、牛乳・乳製品、植物油といった、吉野先生が「四毒」として挙げる食品群が、学校給食などを通じて意図的に普及されました。これらの食品は、アメリカの余剰農産物の消費を目的としていた側面もありますが、その結果、日本人の体質に合わない食品が国民の栄養源として定着してしまいました。特に、牛乳や植物油などに含まれる成分は、体内で炎症を促進する物質の原料となりやすく、日本人が古来から持っていた健康な体質を徐々に蝕んでいったとされます。この戦後の食料転換こそが、現在の日本における子宮内膜症をはじめとするアレルギーや慢性炎症性疾患が激増した歴史的なスタート地点であり、私たちの身体が持つ本来の免疫システムと自律神経のバランスが崩れ始めた大きな要因であると断じています。

大阪万博(1970)以降の宣伝とプロパガンダ

戦後の食料転換によって基本的な食の構造が変化した後、その新しい食習慣を国民に定着させたのが、大阪万博（1970年）を契機とする大規模な宣伝とプロパガンダであると、吉野先生は主張します。この時期は高度経済成長と消費社会の幕開けと重なり、「豊かさの象徴」として、それまで一般的でなかった加工食品、冷凍食品、インスタント食品が大量に市場に出回るようになりました。特に、これらの新食品には、「四毒」の中でも植物性の油（サラダ油など）や甘いものがふんだんに使用されており、「健康的」「便利」「モダン」といった言葉で大衆に広く浸透しました。先生の理論によれば、この頃から、炎症を促進するリノール酸を多く含む植物油や、精製された糖分を過剰に摂取する食習慣が常態化し、国民の健康状態は目に見えない形で悪化の一途をたどります。万博が示した未来志向の生活様式は、日本の伝統的な食事からさらに遠ざかり、外食産業や食品メーカーの宣伝によって、私たちは知らず知らずのうちに慢性的な炎症を引き起こす食品を「当たり前の食事」として受け入れてしまったのです。子宮内膜症が1990年代から2000年代にかけて激増した背景には、この1970年代以降の「豊かな食」のプロパガンダによる影響が深く関わっていると考えられています。

子宮内膜症の根本原因と鍼灸・指圧マッサージの可能性

スーパー・コンビニ・コーヒーショップの登場

1970年代の大阪万博以降、日本の食環境は劇的な変化を遂げ、現代ではスーパーマーケット、コンビニエンスストア、そしてコーヒーショップが国民の食生活の中心となりました。吉野先生の理論では、これらの業態の登場と普及こそが、子宮内膜症を激増させた「四毒」（小麦、植物性の油、牛乳乳製品、甘いもの）の摂取を日常的かつ無意識的に加速させた最大の要因であると指摘されます。スーパーやコンビニでは、利便性を追求した結果、保存性や美味しさを高めるために、加工された植物油や大量の砂糖が使われた加工食品や総菜が溢れています。植物性の油は、体内で炎症を促すリノール酸の原料となり、子宮内膜症の炎症を悪化させる一因です。また、コーヒーショップの普及は、牛乳（カフェラテ、ミルクティーなど）と、多量の砂糖や人工的な甘味料、そしてホイップクリーム（後述）の摂取を「おしゃれな習慣」として定着させました。これらはすべて、子宮内膜症の病態を進行させるエストロゲンや炎症物質の原料を体内に供給しています。つまり、これらの店舗は単なる小売店ではなく、慢性的な炎症を助長する食品の供給源となっており、現代の便利で豊かな生活の裏側で、子宮内膜症をはじめとする慢性疾患が急増する土壌を作り上げてしまったと言えます。根本解決を目指すには、まずこの「便利すぎる食環境」と距離を置く意識が求められます。

ホイップクリームの正体と影響

コーヒーショップや洋菓子店で提供されるホイップクリームは、多くの人々にとって「甘くて美味しい」「豊かな生活の象徴」として受け入れられていますが、吉野先生はこれを「四毒」の中でも特に注意すべき食品の一つとして警鐘を鳴らしています。ホイップクリームの多くは、動物性の生クリームではなく、安価で大量生産が可能な植物性の油（特にパーム油や大豆油など）を主成分とした植物性油脂から作られています。この植物性油脂は、液体の油に水素を添加して固形化したものであり、非常に大量のリノール酸を含んでいます。先生の理論では、このリノール酸が体内でアラキドン酸に変わり、さらに子宮内膜症の強い痛みの原因となるプロスタグランディンE2（PGE2）の原料となります。PGE2は強い炎症作用と子宮収縮作用を持ち、生理痛の激化や病巣の移行を促す悪玉物質です。また、ホイップクリームには、その滑らかさや安定性を保つために乳製品や砂糖（甘いもの）が大量に添加されていることが一般的です。したがって、ホイップクリームは、植物性の油、乳製品、甘いものという「四毒」の複合体を摂取することに等しく、子宮内膜症の炎症と痛みを同時に、かつ強力に悪化させる「非常に素晴らしい食べ物」であると皮肉を込めて指摘されています。子宮内膜症の症状に悩む方は、このホイップクリームをはじめとする加工された植物性油脂を極力避けることが、炎症体質から脱却するための重要な一歩となります。

安保徹教授の病気の3過ぎの影響

子宮内膜症の根本原因を食生活（四毒）に求める吉野先生の理論に加え、病気の悪化要因として、安保徹教授が提唱された「病気の3つの過ぎ」、すなわち働きすぎ、悩みすぎ、薬の飲みすぎの影響を無視することはできません。安保先生の理論では、これら三つの「過ぎ」はすべて、自律神経のうち交感神経を過度に緊張させることで、全身の血流を悪化させ、免疫細胞のバランスを崩し、結果的に病気を発症・悪化させるとされています。子宮内膜症も慢性炎症性疾患であり、血流の悪化は子宮周辺の環境を冷やし、炎症を助長します。また、精神的なストレス（悩みすぎ）は、過剰な顆粒球（免疫細胞の一種）を増やし、炎症組織を攻撃しやすくします。さらに、対症療法として子宮内膜症で多用されるホルモン剤や鎮痛剤の過剰摂取（薬の飲みすぎ）は、安保理論から見ると、体本来の治癒力を低下させ、自律神経を乱すことで病気の慢性化を招く要因となり得ます。つまり、患者さんが激しい痛みの中で「働きすぎ」や「悩みすぎ」の状態に陥り、それを抑えるために「薬を飲みすぎ」てしまうという負のスパイラルが、子宮内膜症をより深刻な状態へと進行させていると考えられます。鍼灸マッサージが貢献できるのは、まさにこの自律神経の乱れと血流の滞りを改善し、身体をリラックスさせることによって、安保先生が指摘する「3つの過ぎ」の影響を最小限に抑える点にあります。

鍼灸治療の役割

子宮内膜症に対する鍼灸治療は、東洋医学の視点から、西洋医学的な対症療法とは異なるアプローチで症状の改善を目指します。この病気は東洋医学において「瘀血（おけつ）」、つまり血液循環の停滞が原因の一つと考えられており、鍼やお灸はこれを解消するのに極めて有効です。特に、鍼は特定のツボ（経穴）を刺激することで、体内に元々備わっている内因性鎮痛物質（エンドルフィンなど）の分泌を促し、プロスタグランディンE2（PGE2）による激しい痛みを和らげる鎮痛効果を発揮します。また、子宮や卵巣がある骨盤周辺の血流をダイレクトに改善し、冷えによって滞った血流を温めることで、炎症物質や老廃物の排出を促進します。さらに重要な役割として、鍼灸は自律神経のバランスを整える働きがあります。安保徹先生が指摘する「働きすぎ」や「悩みすぎ」による交感神経の過緊張状態を緩和し、リラックスを促す副交感神経を優位にすることで、全身の血管が広がり血流が回復します。これは、薬の多用（薬の飲みすぎ）によって低下した自己治癒力を高める助けにもなります。このように、鍼灸は痛みの緩和、血流の改善、そして心身のリラックスという三方向から子宮内膜症の症状にアプローチし、体質そのものを炎症や瘀血が起こりにくい状態へと導く貢献が期待されています。

＊【池袋東口】癒しの森指圧鍼灸院で鍼灸治療ご希望の方はこちらのページをご覧ください。

指圧マッサージの役割

指圧マッサージは、子宮内膜症の患者が抱える慢性的な疼痛や、それに伴う全身の筋緊張を緩和し、心身のリラックスを深める上で非常に重要な役割を果たします。特に子宮内膜症による激しい痛みは、無意識のうちに腰部、腹部、骨盤周辺の筋肉を硬直させ、それがさらに血行不良を招くという悪循環を作り出します。指圧マッサージは、この凝り固まった筋肉を的確に捉えてほぐすことで、筋肉の緊張を解放し、血行を力強く促進します。これにより、骨盤内の血流が改善され、炎症物質や痛みの原因物質がスムーズに排出されるのを助けます。また、指圧は皮膚や筋肉を介して副交感神経を優位にする強力な作用があります。心地よい圧迫とリズムは、安保先生が警鐘を鳴らす「悩みすぎ」や「働きすぎ」によって高まったストレスレベルを速やかに下げ、自律神経のバランスを調整します。痛みが強い方にとって、薬以外で痛みを和らげる手段を持つことは精神的な安心感にもつながり、これがさらなるリラックス効果を生み出します。このように、指圧マッサージは、身体の緊張を物理的に解きほぐすことで血流とリンパの流れを改善し、またストレスによる交感神経の緊張を緩和することで、子宮内膜症の症状軽減とQOLの向上に大きく貢献できる補完療法です。

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根本解決のために四毒を止め心身リラックスを

子宮内膜症の真の根本解決を目指すためには、単に鍼灸マッサージや薬で症状を抑えるだけでなく、吉野先生が主張する「四毒」の摂取を断ち切るという食事療法が最も重要となります。過去40年で患者数が激増した背景には、戦後の食料転換と、スーパーやコンビニによる小麦、植物性の油、牛乳乳製品、甘いものの日常的な過剰摂取があります。これらの「四毒」は、体内で炎症を促進する物質の原料となり、子宮内膜症を進行させている根源です。したがって、まずはこれらの食品を徹底的に避け、炎症が起こりにくい体質へと転換することが必須です。その上で、安保先生の理論に基づき、働きすぎ、悩みすぎ、薬の飲みすぎという「三つの過ぎ」を止める生活改善を並行して行う必要があります。鍼灸や指圧マッサージは、この体質改善と生活改善を力強くサポートします。施術によって得られる深いリラックスは、交感神経の緊張を解き、血流を回復させるため、「四毒抜き」による体質改善効果を最大限に引き出します。癒しの森指圧鍼灸院では、指圧マッサージまたは鍼灸治療のいずれかを選択可能であり、施術を通じて心身の緊張を解きほぐし、ご自身の自然治癒力を高めるお手伝いをします。食事の見直しとリラックスを通じて、炎症と痛みのスパイラルを断ち切り、病気の根本解決を目指しましょう。