成人GH分泌不全症の疲労回復に鍼灸指圧マッサージの役割

2025年11月24日2025年12月17日

成人GH分泌不全症（AGHD）による長引く疲労や、日常生活に支障をきたすほどの倦怠感に悩まされている方は少なくありません。ホルモン不足が引き起こす心身の不調を改善するために、標準治療に加えて鍼灸や指圧マッサージといった代替療法の可能性を調べている方も多いことでしょう。

この記事では、まず成人GH分泌不全症とはどのような状態を指すのかという病気の基礎知識を整理し、自己注射による標準治療と鍼灸・マッサージの役割分担について明確に解説します。また、症状の悪化に関わる医原病の可能性や生活習慣の関連性についても触れていきます。具体的には、安保徹教授が提唱した病気の3過ぎ（働きすぎ、悩みすぎ、薬の飲みすぎ）や、吉野敏明先生の四毒（小麦、植物油、牛乳・乳製品、甘い物）といった視点から、体内の環境を整える重要性を深掘りします。

さらに、鍼灸治療の役割である自律神経と全身調整や、指圧マッサージの役割である疲労と倦怠感の緩和が、どのように機能回復を後押しするのかをお伝えします。豊島区にお住まいの方に向けては、豊島区機能回復券で鍼灸・指圧マッサージを賢く利用するための申請の流れや、当院で施術を受ける際の具体的な注意点も詳しくまとめました。

標準治療を軸に据えつつ、根本的な体質改善を目指す生活習慣と代替療法を組み合わせることで、心身をリラックスさせ、健やかな毎日を取り戻すための一助となれば幸いです。

この記事のポイント

成人GH分泌不全症の標準治療と鍼灸・指圧マッサージが果たす補助的役割の違い
安保徹教授の「3過ぎ」や吉野敏明先生の「四毒」が症状に与える悪影響と食養生の重要性
鍼灸による自律神経の調整や指圧による慢性的な倦怠感・筋緊張の緩和プロセス
豊島区機能回復券を利用した経済的な受術方法と自己注射部位への配慮など施術時の注意点

成人GH分泌不全症に鍼灸・指圧マッサージで心身を整える

成人GH分泌不全症とは？病気の基礎知識

「成長ホルモン（GH）」という言葉を聞くと、多くの方は「子どもの背を伸ばすためのもの」というイメージを持たれるかもしれません。しかし実際には、大人になってからも私たちの健康を支えるために休むことなく働き続けている重要なホルモンです。この成長ホルモンが、脳の視床下部や下垂体といった部位の病気によって十分に分泌されなくなってしまう状態を「成人GH分泌不全症（AGHD）」と呼びます。

大人の体において、成長ホルモンは単なる「成長」ではなく、「代謝の司令塔」としての役割を担っています。そのため、このホルモンが不足すると全身に多大な影響が及びます。身体的な変化としては、筋肉量が減少して疲れやすくなる一方で、お腹周りを中心とした内臓脂肪が蓄積しやすくなることが挙げられます。また、骨密度が低下して骨折のリスクが高まったり、コレステロール値が上昇して動脈硬化が進みやすくなったりと、見た目以上の深刻な変化が体内で進行します。

さらに、精神面への影響も見逃せません。やる気が起きない、強い不安感がある、集中力が続かないといった、いわゆる「QOL（生活の質）」の低下が顕著に現れます。これらは周囲から「怠けている」とか「更年期のせい」と誤解されがちですが、実はホルモンバランスの崩れという明確な身体的理由に基づいた症状なのです。

標準治療と鍼灸・マッサージの位置づけ

成人GH分泌不全症と診断された際、現代医学において最も一般的かつ根本的な治療法とされるのが「GH補充療法」です。これは、不足している成長ホルモンを自己注射によって体内に補う方法で、代謝の改善や活力の回復に大きな効果を発揮します。まずは医療機関によるこの標準治療をしっかりと受けることが、健康回復の第一歩となります。

一方で、病院でのホルモン補充を行っていても、長年蓄積された「体のこわばり」や「自律神経の乱れ」がすぐには解消されないケースも少なくありません。ここで、鍼灸や指圧マッサージといった代替療法の出番となります。当院が提供するこれらの施術は、ホルモンそのものを増やす魔法ではありませんが、ホルモン不足によって引き起こされた「二次的な不調」を整える強力なサポーターとなります。

例えば、筋肉量の低下に伴って無理な負担がかかっていた関節や筋肉の痛みを、指圧マッサージによって物理的に緩めていきます。また、鍼灸は直接的に自律神経に働きかけ、緊張しきった交感神経を鎮めて副交感神経を優位にする効果があります。標準治療を「エンジン（ホルモン）の修理」とするならば、鍼灸・マッサージは「車体（全身の筋肉や神経系）のメンテナンス」と言えるでしょう。この両輪が揃うことで、よりスムーズな機能回復が期待できるのです。

医原病の可能性と生活習慣の関連性

成人GH分泌不全症の背景を探ると、そこには「医原病（いげんびょう）」という側面が隠れていることがあります。これは、下垂体腫瘍などの脳外科手術や放射線治療といった、本来は病気を治すための医療行為によって、結果として下垂体機能が低下し、ホルモン分泌に支障をきたしてしまう状態を指します。命を守るために必要な治療の結果として起こるものですが、その後の体調管理にはより一層の配慮が求められます。

こうした背景を持つからこそ、毎日の生活習慣が症状の重さを左右する重要な鍵となります。私たちの体は、外部からのホルモン補充だけで動いているわけではありません。日々の食事や睡眠、そして心の状態が、補充されたホルモンの効率的な活用を支えているのです。

特に、病気そのものによる代謝の低下に加え、間違った食生活や過度なストレスが重なると、体内の炎症が進み、倦怠感はさらに深まってしまいます。医原病という避けられなかった事態に対して、自らの意思で変えられる「生活習慣」を整えることは、失われた機能を補完し、体の本来持っている底力を引き出すための最も前向きな防衛策となります。

安保徹教授の病気の3過ぎ（働きすぎ、悩みすぎ、薬の飲みすぎ）の影響

自律神経と免疫学の権威であった安保徹教授は、多くの病気の根底に「3過ぎ」があることを指摘しました。それは「働きすぎ」「悩みすぎ」「薬の飲みすぎ」です。成人GH分泌不全症の患者様にとって、この3つの要因は回復を妨げる大きな障壁となります。

まず「働きすぎ」と「悩みすぎ」は、肉体的・精神的なストレスとして脳に伝わり、交感神経を過剰に興奮させます。交感神経が優位な状態が続くと血管が収縮し、全身の血流が悪化します。ホルモンは血液に乗って全身に運ばれるため、血流が悪い状態では、せっかく補充した成長ホルモンも細胞の隅々まで行き渡りにくくなります。

また「薬の飲みすぎ」についても注意が必要です。AGHDの方は、倦怠感や不眠、その他の合併症のために多くの薬を併用している場合があります。もちろん医師から処方された必要な薬を自己判断で止めるべきではありませんが、安保教授の教えを借りれば、過剰な対症療法薬の連用が体に新たなストレスを与え、自然治癒力の回復を遅らせることがあります。

鍼灸や指圧マッサージは、この「3過ぎ」によってガチガチに固まった心身を解きほぐす役割を担います。施術を通じて強制的にリラックス状態（副交感神経優位）を作り出すことで、ストレスによる血管の収縮を解き、体が本来持っている「修復・再生」のスイッチを入れ直すお手伝いをいたします。

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吉野敏明先生の四毒（小麦、植物油、牛乳・乳製品、甘い物）の影響

成人GH分泌不全症（AGHD）と向き合う上で、食生活の見直しは欠かせない要素です。吉野敏明先生が提唱する「四毒」、すなわち小麦、植物油、牛乳・乳製品、甘い物の摂取は、知らず知らずのうちに体内の炎症を招き、病状の回復を遅らせる要因となります。特にAGHDの患者様は、成長ホルモンの不足によって代謝機能が低下しており、健康な方に比べて食事の影響をより敏感に受けやすい状態にあります。

まず「小麦」に含まれるグルテンや「牛乳・乳製品」の成分は、腸内環境を乱し、慢性の炎症を引き起こす可能性が指摘されています。「植物油」についても、精製された油や加熱された油は酸化しやすく、細胞にダメージを与えます。これにはオリーブオイルや亜麻仁油といった健康的なイメージのある油も含まれるため、調理法や摂取量には細心の注意が必要です。

さらに「甘い物」は、血糖値を急激に上昇させ、インスリン抵抗性を悪化させます。AGHDの方はもともと体脂肪が溜まりやすく、糖尿病のリスクを抱えていることが多いため、砂糖だけでなく、はちみつや糖度の高いフルーツ（バナナやメロンなど）、さらにはサツマイモやカボチャといった糖質の高い野菜も控えめにすることが、全身の代謝を安定させる近道となります。

鍼灸治療の役割：自律神経と全身調整

鍼灸治療は、髪の毛ほどの細い鍼や心地よい温熱のお灸を用いることで、成人GH分泌不全症に伴う多様な不調を整える役割を担います。この病気の大きな特徴として、ホルモンバランスの崩れからくる自律神経の乱れがありますが、鍼灸は皮膚や筋肉にある特定のポイント（ツボ）を刺激することで、脳へ信号を送り、興奮した交感神経を鎮める働きがあります。

多くの患者様が悩まされる不眠や、言いようのない不安感、集中力の低下といった不定愁訴に対し、全身の血流を改善しながら副交感神経を優位に導くことで、深いリラックス効果をもたらします。体がリラックス状態に入ると、内臓の働きが活性化し、不足しがちな活力を内側から養う土壌が整います。

また、鍼灸は特定の部位だけでなく、体全体のバランスを診る「全身調整」を得意としています。代謝が低下して冷えやすくなっている体に温もりを戻し、自己治癒力を引き出すことで、病院でのGH補充療法の効果をより受け取りやすい体質へと導いていきます。

指圧マッサージの役割：疲労と倦怠感の緩和

成人GH分泌不全症において、最も患者様を苦しめるのが「長引く疲労感」と「全身の倦怠感」です。成長ホルモンが不足すると筋肉の代謝が滞り、老廃物が排出されにくくなるため、常に体が重く、鉛のように感じてしまうのです。この物理的な「体の重さ」を軽減させるために、指圧マッサージは非常に有効な手段となります。

当院の指圧マッサージは、単に表面を揉みほぐすだけでなく、硬くなった筋肉の深層に適切な圧を加えることで、滞った血液やリンパの流れを促進します。特に背中や肩周り、足の大きな筋肉を緩めることで、全身の循環が良くなり、酸素と栄養が細胞に行き渡るようになります。これにより、翌朝の目覚めがスッキリしたり、階段の上り下りが楽になったりと、日常生活における活動量の向上に直結します。

また、人の手による温かいタッチングは、心の緊張を解き放つ効果も絶大です。「疲れすぎて何もできない」という精神的な落ち込みに対しても、指圧による心地よい刺激が脳に安心感を与え、前向きに病気と向き合うための活力を補給してくれます。

豊島区機能回復券の利用方法と申請の流れ

豊島区にお住まいで、難病患者福祉手当を受給されている成人GH分泌不全症の患者様は、「豊島区機能回復券（鍼灸・指圧マッサージ受術券）」を利用することができます。これは、公的な支援によって経済的な負担を抑えながら、継続的に心身のケアを受けていただくための制度です。

利用のためには、まず豊島区の担当窓口（障害福祉課など）へ申請を行う必要があります。申請が認められると、1ヶ月に1枚（年間最大12枚）の券が交付されます。この券を持参して当院のような契約施術所を受診することで、1回あたりの自己負担額わずか300円で施術を受けることが可能になります。

申請の手続きや、自分が対象になるかどうかといった詳細については、区の広報や窓口で確認することができます。長期間の療養が必要となるAGHDの患者様にとって、こうした制度を賢く利用することは、無理なく治療を継続し、生活の質を維持するために非常に大切なポイントとなります。

＊池袋東口：癒しの森指圧鍼灸院で機能回復券をご利用の方はこちらのページをご覧ください

当院で鍼灸・マッサージを受ける際の注意点

癒しの森指圧鍼灸院で施術を受ける際には、成人GH分泌不全症という疾患の特性上、いくつか確認させていただく事項がございます。まず、現在行っている「GH補充療法（自己注射）」の状況についてです。お腹や太ももなど、日常的に注射を打っている部位は皮膚が敏感になっていたり、内出血しやすかったりするため、その部位を避けて施術を行う必要があります。必ず事前に担当者へお知らせください。

また、AGHDの方は非常に疲れやすい状態にあるため、その日の体調に合わせて刺激量を細かく調整いたします。機能回復券を利用する場合、1枚で25分の施術となりますが、体力が著しく低下している時は、あえて短い時間で切り上げることが回復への近道になることもあります。

費用面では、機能回復券の自己負担300円に加え、鍼灸治療を希望される場合は道具代や特殊な技術料として別途1,100円を頂戴しております。事前のカウンセリングで体調をしっかり伺い、安全で最も効果的なプランを提案いたしますので、気になることがあれば些細なことでも遠慮なくお話しください。

根本解決を目指す生活習慣と代替療法

成人GH分泌不全症の克服は、病院での注射（補充療法）だけで完結するものではありません。真の機能回復、すなわち「元気に動き回れる体」を取り戻すためには、生活習慣の改善と代替療法を組み合わせた、いわば「三位一体」のアプローチが必要です。

安保先生の教えにある「3過ぎ（働きすぎ、悩みすぎ、薬の飲みすぎ）」を避け、自律神経を休ませる環境を整えること。そして吉野先生の教えに基づき、体内の炎症を助長する「四毒」を可能な限り遠ざける食養生を実践すること。これらによって体の内側の環境を整えた上で、鍼灸や指圧マッサージによって外側から循環を助けることが、最も効率的な回復ルートとなります。

私たちの体は、食べたものと過ごし方で作られています。補充療法で足りないホルモンを補い、代替療法で流れを整え、生活習慣で炎症を抑える。この積み重ねこそが、長年悩まされてきた倦怠感を解消し、根本的な解決へと導く唯一の方法なのです。

まとめ：心身リラックスが機能回復への道

成人GH分泌不全症による深い疲労感の中にいると、どうしても出口が見えない不安に襲われることがあるかもしれません。しかし、適切な医療を受けながら、自律神経を整え、食生活を見直していくことで、体は確実に変化していきます。

その過程において、心身を深いリラックス状態へと導く鍼灸や指圧マッサージは、あなたにとっての力強い味方となるはずです。豊島区機能回復券などの公的支援も活用しながら、まずは強張った体を緩めることから始めてみませんか。

「働きすぎ」「悩みすぎ」で疲弊した神経を休め、体内の炎症を抑える食事を心がけ、プロの手によるケアを取り入れる。このシンプルな循環が、あなたの本来の輝きを取り戻すための確かな一歩となります。心身がリラックスし、エネルギーがスムーズに流れるようになったとき、機能回復への道ははっきりと目の前に開けてくるでしょう。